Тренинг «Выход из ловушек созависимости или Свобода быть собой»
Этот тренинг для тех, кто несет на себе непомерный груз ответственности за другого: мужа, ребенка, отца, мать, любимого. И сколько бы такой человек ни старался, груз не становится меньше, жизнь только ухудшается. Где, как, для чего Вы взяли этот “груз”? Вам ли он принадлежит? Как его вернуть владельцу? Как сделать так, чтобы выиграли обе стороны? Как жить легче и радостней? И многое другое ждет Вас в эти два дня.
Занятия проводят:
Расписание
Начало занятий по мере комплектования группы.
Стоимость
4500 руб.
“Свобода означает способность сказать “да”, когда нужно “да”, сказать “нет”, когда нужно “нет”, а иногда промолчать, когда ничего не нужно, – быть в молчании, ничего не говорить. Когда все эти составляющие доступны, это и есть свобода.”
ОШО
“Созависимость- это болезненное состояние в настоящий момент времени, которое в в значительной степени является результатом адаптации к семейной проблеме: жизни с зависимым членом семьи” (из учебника).
Тренинг позволит Вам не терять себя в отношениях с близкими любимыми людьми, отличать искренние отношения от манипулирования, открыто говорить о своих чувствах и желаниях, поможет стать более уверенным в себе человеком, принимать себя. Тренинг даст Вам эффективные инструменты для изменения токсичных чувств и эмоций (вины, стыда, страха и др.) на позитивные ( спокойствие, радость, умиротворение и др.) и опыт их использования в жизни прямо сейчас (эффективно справляться со сложными, конфликтными ситуациями, договариваться, уважать свои и чужие границы).
Задачи:
- Начать путь от чрезмерной ответственности за другого человека к ответственности за собственную жизнь.
- Начать заботится о себе, слышать себя, обнаружить свои потребности, Желания, ресурсы для их удовлетворения, трансформировать(изменить) свои токсичные чувства на здоровые, позитивные.
- “Посмотреть” на свою созависимость, признать, что невозможно изменить другого человека, возможно лишь изменить свое отношение к нему.
Ожидаемый результат:
- Вы перестанете откладывать “на потом” собственную жизнь, Вы начнете Жить.
- Рост самооценки, самоуважения, как следствие душевное здоровье, позитивные чувства, действия, направленные на улучшение качества жизни.
